Les chakras

Les Chakras

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Les chakras sont des éléments très importants à prendre en compte dans le corps humain. Leur bon fonctionnement participe activement à notre santé et à notre bien-être général. Il est donc primordial d’en prendre soin et d’en avoir pleinement conscience.

Pour cela, il est essentiel de pratiquer des méditations d’entretien des chakras. En effet, ces centres énergétiques, faits de matière subtile, peuvent parfois avoir besoin d’être rechargés énergétiquement. Je vais vous partager quelques astuces et techniques pour vous aider à les recharger à tous les niveaux : mental, émotionnel et éthérique.

1 - Le Chakra Racine

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Le chakra racine est le chakra de la vie et de l’ancrage. Il est essentiel d’aimer et d’apprécier sa vie afin qu’il fonctionne correctement. Vous devez accepter à 100 % votre incarnation. Pour cela, faites des choses que vous aimez, façonnez votre vie à votre image afin qu’elle reflète et soit en accord avec vos aspirations profondes.

Voici quelques affirmations puissantes que vous pouvez vous répéter afin de recharger votre chakra racine :

• "Je suis ancré"

• "Je suis guidé"

• "Je suis protégé"

• "J’aime la vie"

• "J’aime ma vie"

Ces affirmations ont une résonance vibratoire avec le chakra racine et viennent nourrir directement ce centre énergétique. Il est recommandé de répéter l’affirmation choisie au moins trois fois de suite afin de bien l’ancrer.

 

Méditation – Revitalisation du Chakra Racine

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1. Asseyez-vous en position de méditation, le dos droit et allongé.

2. Prenez trois grandes inspirations lentes et profondes et, à chaque expiration, relâchez complètement les tensions.

3. Amenez doucement votre conscience dans votre corps. Prenez quelques instants pour ressentir votre l'ensemble de votre corps de l'intérieur et vous détendre.

4. Visualisez maintenant votre chakra racine, situé au centre de votre bassin.

5. Imaginez une lumière venant du ciel, douce et puissante, qui descend et vient remplir ce chakra d’énergie.

6. Voyez ce chakra tourner dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous n’avez rien à faire, juste à accueillir cette lumière et cette énergie en continuant de voir votre chakra tourner mentalement.

7. Plus vous relâchez vos tensions, plus il sera facile pour la lumière de pénétrer dans chacun de vos chakras et dans vos corps éthériques.